【MBTIメンタルランキング】徹底解説!あなたの精神的強さはどのレベル?

MBTIのメンタルランキング

MBTIのメンタルランキングを紹介しますね！

 

このランキングは、性格の種類と心の強さの関係を示しています。

ストレスや大変なことがあったとき、どうやって乗り越えるかのヒントになるかもしれません。

 

でも、これは公式のものじゃありません。

独自の意見や見解が入ってますので、それを理解して楽しんでくださいね。

 

1位　INFP/仲介者

INFPの人々は、自分の価値や信念を非常に大切にします。

彼らは自分の感じることや信じることをしっかりと守る性格です。

 

だから、困難な状況に直面すると、他の人よりも積極的に取り組むことが多いんです。

しかし、そのせいで心に傷を持つことも。

 

幸い、INFPの人々は、周りの人に頼ることが得意ですので、大きな問題になる前に助けを求めることができます。

 

2位　ISFP/冒険家

ISFPの人々は、感情や直感を大切にする性格。

 

彼らは自分の感じることや他人の気持ちにとても敏感です。

そのため、感じたことや思ったことをすぐに行動に移すことが多いです。

 

しかし、自分の心の状態をしっかりと把握しているので、問題やトラブルが近づいてくると、上手に避ける方法を知っています。

 

3位　INTP/倫理学者

INTPの人々は、考えることが好きで、物事をじっくりと考えてから行動する性格です。

 

そのため問題を解決するときのアプローチもとても独特。

彼らは先を見越して事前に対策を練るのが得意です。

 

ただ、日常のストレスには普通の人と同じくらいの強さなので、その点は注意が必要です。

 

4位　ENFP/広報運動家

ENFPの人々は、新しいことや自由を愛する性格。

 

彼らは多くのことに興味を持ち、広い視野で物事を考えることができます。

たまに、他の人とは違う考え方をすることもあるので、理解されにくいことも。

 

でも、自分の考えや感じることを上手に伝えることができるので、自分と合う友達を見つけることが得意です。

 

5位　ENTP/討論者

ENTPの方は、新しいことや未知の世界に興味津々で、アイディアが次から次へと湧いてくる性格です。

 

いつも前向きで、ポジティブなエネルギーに溢れています。

ですが、そのエネルギーを使い果たしてしまうことも。

 

自分のペースを大切にし、時にはゆっくりと休憩を取ることで、疲れをためないように心がけてください。

 

6位　INTJ/建築家

INTJの方は、しっかりと計画を立てたり考える力がとても強い人です。

 

自分の考えや意見に対する理解が深いので、周りとのコミュニケーションがスムーズに進むことも多いです。

しかし、自分の気持ちやストレスをどう扱うかは、時々悩むことも。

 

そんなときは、信頼できる友人や家族に話をすることで、気分転換を図ると良いでしょう。

 

7位　INFJ/提唱者

INFJの方は、人との関わりを大切にし、相手の気持ちを感じ取るのが得意な性格です。

 

深い友情や関係を築くことができるので、信頼されることも多いです。

しかし、人の気持ちを感じ取るのが得意な分、自分自身が傷つきやすくなることも。

 

ストレスを感じたときは、自分を第一に考えて、自分の時間を作ることも大切です。

 

8位　ISTP/巨匠

ISTPの方は、答えが必要なときにその答えを早く見つけることが得意です。

 

突然の困難や意外な出来事でも、冷静に対処する方法を考え出す力を持っています。

 

ですが、心を許している人たちからの嫌な言動や予期せぬ行動には、強く影響されることがあります。

 

信頼している人との関係を大切にする一方、時にはその関係に傷をつけることも。

 

そんな時は、自分の気持ちを正直に伝えることで、関係を修復する手助けとなるでしょう。

 

9位　ISTJ/管理者

ISTJの方は、どんな状況でもその役目や責任をしっかりと果たすことに全力を尽くします。

 

困難なタスクやプレッシャーの中でも、冷静な判断と行動で周囲をサポートします。

 

しかしそのストレートな性格が原因で、時として言葉選びに失敗し、他人との摩擦を引き起こすことも。

 

そんな時は、相手の立場を思いやる気持ちを持つことで、関係をスムーズに保つことができます。

 

10位　ISFJ/擁護者

ISFJの方は、日々の生活において安定と規律を大切にします。

 

人々の間にはばたく喧騒の中でも、他人の感情や状況を敏感に察知する能力を持っています。

そんな彼らは、友人や家族の困ったときには真っ先に駆けつける頼りになる存在です。

 

その一方で、自分自身のストレスや困難には普通に影響される傾向があります。

 

11位　ENTJ/指揮官

ENTJの方は、大きな目標に向かって進む際、戦略的な思考でグループを牽引するリーダータイプです。

 

一つ一つの課題を冷静に乗り越えていくためのストレス耐性も十分に備わっています。

 

ですが、情熱的な性格がゆえに、場面に応じて言葉や行動を適切に選ぶことが難しいことも。

 

周囲の人たちとのコミュニケーションを大切にし、相手の気持ちを理解することで、より円滑な人間関係を築くことができるでしょう。

 

12位　ESFP/エンターテイナー

ESFPの方は、周りの人たちとの関係を大切にし、明るく楽しい雰囲気を持ち込むことが得意です。

 

その活力と前向きな姿勢で、多くの人たちを魅了します。

しかし、その一方で、友人や大切な人との間に何か問題や不和が生じた場合、深く心にとらえ、大きなショックとして感じることがあります。

 

そのため、そのような状況を避けるためのコミュニケーションの大切さを忘れずにいたいものです。

 

13位　ENFJ/主人公

ENFJの方は、他人の気持ちを深く感じ取り、共感する力を持っています。

 

困っている人がいれば、自ら前に出てサポートすることができるのがこのタイプの特長です。

しかし、他人との繋がりが深い分、その関係に亀裂が生じた時のショックも大きいです。

 

人間関係のトラブルには、特に注意を払い、感情のケアも忘れないようにしましょう。

 

14位　ESTJ/幹部

ESTJの方は、まわりの状況をしっかりと掴み、その中でリーダーシップを発揮することが得意です。

 

不要なことには動じない強い心を持っているので、大きなストレスを感じにくいです。

しかし、そのストレートな態度が時々他の人に誤解されることも。

 

他人の意見や感じることもしっかりと受け止めることで、さらに良い人間関係を築けるはずです。

 

15位　ESTP/起業家

ESTPの方は、直感的に物事を進めるのが得意で、難しい問題でも冷静に対処する力を持っています。

 

不意の出来事には少し驚くことがあるものの、すぐに立て直して行動することができます。

その強さと柔軟性を持ち合わせているのが、このタイプの魅力です。

 

16位　ESFJ/領事館

ESFJの方は、グループの中での和を大切にし、みんなで楽しむことを重視する性格です。

 

仲良くすることをとても大切にし、周りの人たちとの関係を深めるのが得意です。

 

ただ、1人になると不安に感じることがあるので、自分自身の気持ちのケアも忘れないように気をつけたいですね。

 

メンタルを強くするにはどうしたら良い?

メンタルの強さは、生まれ持った性格や考え方が大きく影響しています。

でも、メンタルを直接強くするより、自分の考え方を少しずつ変えることが良い方法だと思います。

 

早く感じる方法としては、本を読むことをおすすめします。

数時間の読書でも、その効果は実感できると思います。

 

その方法以外にもメンタルを強くするためには、色々な方法があります。

以下はその一部です。

 

これらの方法を組み合わせることで、メンタルを強くすることができます。

しかし、すぐに効果が現れるわけではないので、継続して取り組むことが大切です。

 

まとめ

MBTIのメンタルランキングをご紹介しましたが、皆さんの感想はいかがでしょうか？

 

このランキングは一つの参考情報として捉えていただきたいです。

 

性格やメンタルの強さは、人それぞれで異なりますし、それぞれの特徴や強み、課題があるものです。

 

だから、もしランキングが低かったとしても、それは自分の全てを示すものではありません。

 

大切なのは、この情報を自分の成長のためのヒントとして活用すること。

 

ランキングをきっかけに、自分自身の心の健康を考える時間を持つことができれば、それはとても価値のあることです。

 

どんなランキングでも、自分を理解し、より良い自分になるための手助けとして受け取ってください。

 

それが、一番のメンタルヘルスケアに繋がりますよ。