グルメ

お気に入りのチョコレートを閉まっておいて、つい賞味期限が切れてしまうことってありますよね。 特にちょっと高級なチョコレートを、冷蔵庫にしまっておいて忘れてしまい、いざ食べようとした時に、賞味期限が切れているとガッカリしちゃいますよね。...

甘い物って、ダイエットには天敵の存在なのに、つい口寂しくなって口にしてしまうことってありますよね。 でも、お菓子の全てがダイエットに悪いのではなく、食べても時間帯や量、種類を守れば大丈夫な物もあるんですよ！ 今回ご紹介したいのは...

おつまみとして定番の枝豆。 常備している方も多いのではないでしょうか？ 自宅で枝豆を食べるとき手軽なのは冷凍枝豆で、日持ちもするし食べたいときにさっと食べることができます。 最近ではスーパーだけでなく、コンビニでも簡単に手に入...

おつまみとして売られているさきいかですが、よく噛むことによって満腹中枢が刺激され、ダイエットに効果があると聞いたことがある方はいるのではないでしょうか。 実際に、さきいかダイエットは効果があるのでしょうか？ ダイエットで食事制限...

フルグラと聞いたらなぜなのか「痩せるもの」「ダイエット食品」と連想してしまいがちなのですが、昨今「フルグラはむしろ太るよね」ということが言われています。 その通りで、フルグラやコーンフレーク系のものはけっこう太ります。 特に量を...

焼く前は、ふつうの魚の干物と変わらないくさや。 でも、いざ焼こうとしたら、その強烈な臭いに打ちのめされそうになります。 お店ならまだしも、家でその匂いが付いたらと思うと勇気も出ません。 そこで今回はそんなくさやの焼く時のコツや...

食パンを朝食に食べている家庭は多く、毎朝食べてもアレンジがきくので飽きませんよね。 1袋で5～6枚入りなので、経済的にも有難いですが、たまにうっかり放置して賞味期限が過ぎてしまうことも。 食パンの賞味期限って、案外短いんですよね...

実はケーキの種類によって冷蔵校で保存しなければいけないか、常温保存でもいいかが変わってきます。今回はケーキを冷蔵庫に入れない場合、どれくらい持つかは種類によって違うことについてご紹介します。

ポテトチップスの太る原因とも呼ばれているのは、主にポテチに含まれている栄養素が挙げられます。また、それらの栄養素によって太る部位も複数あり、対策を意識していないとヤバいですよ！ポテチで太る理由と太る部位、代わりになる食べ物についてご紹介します。

気軽に食べたくなるマクドナルドにはついつい足を運んでしまいますよね。でも、マクドナルドのメニューはカロリーが高く、太るって心配されていませんか？そこで今回はマクドナルドが太る理由や、一番ヤバいメニューと組み合わせについてご紹介していきます。