休みの日の仕事の連絡のストレスを消す方法5選!休みなのに電話してくる人の特徴

休みの日の仕事の連絡のストレスを消す方法5選!

休みの日に仕事の電話連絡が来るなどしてストレスを感じたら、

会社用携帯電話に出ない、音楽を聞いて連絡に気付かない、外出してしまう、

映画鑑賞をする、仕事用の電話を職場に置いたままにするのがおすすめです！

 

ということで更に詳しく、休みの日に仕事の連絡が来ることで、

感じたストレスを解消したり消す方法をご紹介しますね。

 

会社用携帯電話に出ない

休みの日に仕事の連絡がよく来ることがあるなら、

会社用の携帯電話に出ないようにしましょう。

 

そもそも休みの日に仕事の連絡をしてくるのは、

労働基準法に違反しているので、無理して電話連絡に出る、

という必要はありません。

 

しかも休みの日に仕事の連絡が来ることで、

強いストレスを感じているなら、パワハラに該当する可能性も出てきますよ！

 

そのため、休みの日に電話連絡が会社から来ても、

堂々と無視しましょう。

 

いっそのこと、会社用の携帯電話の電源を切ってしまうと、

よりストレスを消すことが出来ますよ！

 

音楽を聞きまくって連絡に気付かないようにする

とにかく休みの日は好きな音楽をイヤホンやヘッドホンで、

聞きまくるようにしてください。

 

そうすればたとえ職場から休みの日に仕事の連絡が来ても、

気付かないし、好きな音楽を聞くことでストレスを消せますよ！

 

音楽は手っ取り早いストレスの消し方なので、

ぜひ試していきましょう。

 

外出する

休みの日は外で買い物したりドライブをするなどして、

外出してしまうのもおすすめ。

 

外出していると、良い気分転換にもなるだけでなく、

たとえ仕事の連絡が来ても、気付かないようになります。

 

うんと羽を伸ばして、お出掛けして楽しく過ごしましょうね！

 

映画鑑賞をする

映画鑑賞、特に映画館に行って映画を観るようにすれば、

スマホや携帯電話の電源を切るのがマナーなので、

仕事の連絡が来ても出られないし気付きません。

 

もちろん自宅でも、映画鑑賞に集中していて、

仕事の連絡に気付かないということも出来るので、

何かとストレスを消すことに繋がりますよ！

 

仕事用の電話を職場にわざと置いたままにする

今まで何度も、休みの日なのに仕事の連絡が来ていて、

ストレスが溜まっているのでしたら、わざと仕事用の携帯電話や、

スマートフォンなどを職場に置き忘れましょう。

 

そうすれば完全に休みの日は仕事の連絡をシャットアウト出来て、

ストレスを感じることなく満喫が可能になりますよ！

 

以上が休みの日の仕事の連絡による、ストレスの消し方や対処法です。

 

職場に甘えられる人間になってしまわないよう、

休みの日は出来る限り、連絡が来ないようにすると良いですね。

 

休みの日に仕事の連絡をしてくる理由は?

休みの日に仕事の連絡をしてくる理由はズバリ、

何か確認したいことがあるか、仕事で何かミスをしてしまい、

その相談をしたいからですね。

 

私の夫も休日なのに時々、職場から電話連絡が来る、

ということがあるのですが、ほとんどの内容は、

仕事内容の確認なんですよ！

 

勤務中に聞けば良い事を休みの日に電話連絡して確認するということ、

そして何かあなたも関わっている案件で、誰かがミスをしてしまい、

その相談のために電話連絡をすることが多い理由といえます。

 

特に頻繁に職場から連絡が来るのは、

ミスが発生して緊急性がある、という理由からですね。

 

でもたとえミスが発生しても、あなたは休みの日であり、

仕事をすべき日とは違うので、連絡に出たり、

職場からのメール返信をする必要はありませんよ。

 

出勤した時にきちんと対応すれば、

社会人として問題ないので安心してくださいね。

 

休みなのに電話してくる人の特徴

休みなのに電話してくる人の特徴は、

普段から報連相が出来ていないか、

公私混同していたり、無神経であること。

 

では更に詳しく、休みなのに電話してくる人の特徴を紹介しますね。

 

普段から報連相が出来ていない

勤務中にきちんと報連相が出来ていれば、休みの日にわざわざ連絡して、

何かを確認することはまずないものです。

 

でも仕事中の報連相が出来ていないと、

あなたが休みの日なのに、連絡をしてくることがあるんですよ。

 

確かに連絡することは大事だけれど、休みの人に連絡するのはNG行為。

 

なるべく仕事中に報連相が出来るように、今後は指導をしていったり、

その人に注意をしていくことをお願いしましょう。

 

公私混同している

公私混同していて、無駄に生真面目すぎる人は、

たとえ同僚であるあなたが休みであっても、

遠慮なく仕事の電話してくる人になってしまいます…。

 

でも公私混同するのはやっぱり良くないことであり、

仕事とプライベートは分けるべきなので、

休みなのに電話してくる人がいたら、注意するか上司に相談しましょうね。

 

無神経である

休みの日なのに仕事の電話をするのは誰しもストレスを感じるもの。

 

でも無神経な性格の人だと、相手がストレスを感じるって理解したり、

配慮したり出来ないので、やっぱり遠慮なく休みなのに電話してきますよ！

 

特に電話連絡が必要ないのに電話してくる人が職場にいるのでしたら、

もう少し休みの人に対して配慮することを伝えるようにしましょう。

 

以上が休み阿野に電話してくる人の特徴。

 

どれも厄介な特徴なので、信頼できる上司に相談したり、

人事部に相談するなどして、改善すると良いですね。

 

もし自分が連絡することになった時の注意点は?

もし自分が休みの人に連絡することになったら、

本当に確認しなければいけないことだけを簡潔に伝え、

どうすれば良いかを聞くことと、電話しても連絡がつかない時は、

メールなどで連絡を入れておくと良いですね。

 

また必ず、『お休みの日に申し訳ありません』と一言付け加えることも、

絶対に忘れないでくださいね。

 

どうしても必要な確認事項だけを簡潔に伝えて聞けば、

相手へのストレスも軽減できます。

 

そして休みの日に連絡してしまったことを謝罪すれば、

より相手の気持ちに配慮できるでしょう。

 

でも基本としては、休みの日に電話連絡するのは、

労働基準法的にもまずいので、出来る限り休みの人には、

電話連絡を避けられるよう、他に出社している人を頼ってくださいね！

 

まとめ

休みの日に仕事の連絡が来る場合は、ストレスを消すためにも、

電話に出なかったり音楽で気をまぎらわせたり、外出して連絡を無視する、

映画を観て連絡が来ないようにするのがベスト！

 

だいたい休みの日に仕事の連絡をする人って、

確認事項があったりミスをしたりなどの理由なので、

出社した時に対応すれば良いですよ。

 

頻繁に休みの日に連絡してくる人がいたら、

上司などに相談しましょう。

 

そしてもし自分が休みの人に電話連絡するなら、

相手に負担がかからないよう、簡潔に内容を伝えたり、

休みの日に連絡したことを謝罪しましょうね。